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06/04/2015

10km du Pontet

posté à 19h39

L'année dernière notre coach Arnaud avait mobilisé une petite équipe pour jauger le niveau du chacun lors de ce 10km du Pontet, plat mais souvent venté ! Cette année, seul Sylvain Goulesque a pris le départ avec une belle perf à la clef... Petit récit :

" Rapide retour sur le 10km du pontet (mon ancien club d'athlé) sur lequel je prends plaisir à représenter Vitrolles Triathlon chaque année. Un habitué infatiguable s'était inscrit sur la course, le mistral, plus violent que l'année dernière. Il était compliqué de viser un record aujourd'hui.

Devant, ça part plutôt vite dès les 200 premiers mètres (le vainqueur est plus rapide d'environ 20 secondes que celui de l'année dernière). Comme il s'agissait de ma première course de l'année, je suis resté prudent et cela a payé. Il valait mieux ne pas être seul sur ce parcours exposé, ça a été le cas pour moi. Nous nous ralayons pour faire face aux rafales.
Après avoir remonté plusieurs gars tout au long de la course, je me suis échappé du trio dans lequel j'étais sur le dernier km (avec WADIF), j'avais le souffle, et les jambes pouvaient tenir encore un peu. Ca ne reviendra pas derrière malgré des attaques, je peux finir sans pression. Cela dit le tour de piste final de 200m à découvert m'en a paru 400 !
J'ai pu croiser par surprise coach Arnaud, au milieu du parcours, qui m'a encouragé au passage. J'ai pu tomber quasi 1 minute par rapport à l'année dernière, soit 34'01 (à ma montre) = 12ème donc un équivalent sous 34' sans mistral. C'est de bonne augure pour la suite, les quelques séances de pistes ont vite payé.
La préparation est en bonne voie...
Sylvain"

Bravo Sylvain. En effet, c'est bon pour la saison de triathlon qui va bientôt démarrer...

 

Classements détaillés...


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