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15/03/2014

Les longues distances à l'ouvrage...

posté à 07h23

Les beaux jours arrivent et les spécialistes du longue distance commencent à enchainer les kilomètres :

  • Une petite équipe est partie samedi dernier traverser les magnifiques clanques marseillaises (28km et 1800 D+). Récit de Florette :

" Une petite sortie dans les calanques ? propose Jeff !! A la question à quoi ressemble le profil du parcours ? Réponse de Jeff : entre 27 kms et 35 kms dans les 2000 m de dénivelé. Forcément le ton est donné.

Au départ de Bonneveine 6 valeureux Vitrollais : Joël, Stéphane, Sophie, Jeff, Lucien (un ami),  Florette. Une météo fabuleuse va nous accompagner sur ce splendid parcours. Le profil du terrain pas un mètre de plat. Monte-Descend-Monte-Descend...... Escalade-désescalde... Chaînes-Echelle.. Court, court,court......court, court. de Marseille à Morgiou on en prend pleins les mirettes le parcours est particulièrement difficile voir très aérien.

Morgiou arrêt casse croûte 15mn ! et nous voilà reparti. Les jambes sont lourdes et les appuis commencent a être incertains mais la bonne ambiance fait tout oublier ou presque.... car de Morgiou à Cassis il y a plus de monde et tous pleins de gens installés sur leurs serviettes avec des magnifiques pique-nique, les gens se baignent et là.... tu te demandes pourquoi tu cavales ? Enfin les dernières difficultés nous attendent et sur les conseils de Sophie, je débranche tous les fils de ma boîte crânienne.... Cassis à proche à grand pas... (bière, coca, quiches, gâteaux...c'est décidé nous allons dévaliser la boulangerie en arrivant)  la dernière heure je ne cours quasi plus de peur de tomber. Nous bouclons le parcours en 6h00 et je remercie Joel d'avoir fait les derniers mètres avec moi.

Florette "

  • De sont côté, Jeff A. est déjà parti à l'assaut du Ventoux dans le neige... Une petite sortie vélo de 150kms avec 2700m de dénivelé ! Une arrivée au sommet les pieds dans la neige...

Jeff au Ventoux

 


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