Le film que vous voyez montre vraiment comment certains nageurs ajoutent plusieurs centaines de mètres au parcours natation des triathlon. Faites-vous cela ? Si vous avez du mal à transférer vos performances en piscine lors des triathlons, c’est certainement votre cas. Ce film a été tourné dans des conditions parfaites, mais si les conditions sont plus difficiles, les erreurs de trajectoire s’accentuent d’avantage et pour le nombre de nageurs « perdus » également.
C’est très bien de s'améliorer en piscine pour gagner quelques secondes ou minute(s). Mais il y en a tout au temps à gagner sur du travail en eau libre : être réactif au départ, nager dans les pieds sans les perdre et s’orienter régulièrement et efficacement.
Avoir du pied pour courir vite
Résumé du documentaire d'Arte "sommes-nous faits pour courir ?"
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