*** fin des entraînements club... mais la trame estivale est en ligne en page membre --- bon été à tous --- ***

28/08/2015

Embrun 2015…j’en ai rêvé tout l’hiver....

posté à 08h47

Le 15 aout est une date mythique pour les triathlète. Petit récit de Stéphane P. qui nous raconte l'intérieur de la course :

" Embrun 2015…j’en ai rêvé tout l’hiver....

Malgré des déboires physiques à base d’une tendinite amoureuse folle de mon genou droit depuis l’IM de Vichy 2014, l’expertise de notre Toub’ (inter)national et les mains magiques de Jérôme (G) m’ont permis de pouvoir trotter à nouveau en avril.

 

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24/08/2015

Triathlon L de Vouglans

posté à 20h39

Bien qu'assez loin de notre "base", souvent quelques athlètes de Vitrolles triathlon s'expatrie dans le Nord (lol !) pour particper au superbe triathlon format L de Vouglan. Cette année c'est Bruno Freundenreich qui a fait parler la poudre. Petit récit :

"

Après ma victoire sur le Run&Bike d'Embrun avec mon coéquipier non licencié de Chambéry Laurent Debaëne, place hier dimanche 23 aout à une très belle épreuve dans le Jura, en Franche Comté, sur mes terres d'origine !
29ème édition, distance Half ironman, le triathlon de Vouglans !
Sorti devant de l'eau avec Reyberotte, je reste en tête jusqu'au 35ème km puis la fusée Damien Favre-Félix me passe (NDLR : c'est sans doute le meilleur cycliste du circuit...); je débute la CàP à 8' de lui et ne pourrai revenir qu'à 3' (4h25'35 contre 4h22'20) ; une belle CàP à plus de 15km/h sur un parcours vallonné (250 D+) me permet de résister au suisse allemand Hopf et ainsi de conserver une 2ème place qui me satisfait pleinement."

Bruno, y'a pas à dire, les années passent... et il semblerait que tu soit maintenant taillé pour le longue distance !! Avec un peu d'entraînement spécifique, tu vas tout casser. A suivre !

Olivier.

 

Fichier excel des résultats


19/08/2015

Championnats de France Jeunes

posté à 19h10

C’est avec un peu de retard que je me lance dans le compte-rendu des championnats de France d’aquathlon à Baraqueville ... mais la famille était en vacances !

Le 26 juillet avait lieu au pays de l’aligot, dans un super site les France d’Aquathlon pour 5 jeunes vitrollais : Mathieu P, Loïc I, Léa I, Clément D et Eddy R.

Après une arrivée mémorable : l’hôtel avait décidé de ne pas honorer les chambres réservées, coach Arnaud a fort bien réagi en trouvant 2 mobil homes en camping à quelques kms.

Petite reco du parcours, stress qui monte, briefing en terrasse pendant que les parents découvrent la buvette et nous voilà tous autour du billard pour l’avant-course suivi de la fameuse pizza dans une bonne ambiance.

C’est Mathieu qui ouvre les hostilités le dimanche matin, il termine à une belle 17e place et avec une entorse s’il vous plait !

Ensuite, Loïc se lance et finira à la 49e place mais s’en rien lâcher : bravo !

Vient ensuite Léa qui nous a tous scotché sur place …sortie 12e de l’eau, la « pile » a pris son envol pour une magnifique course à pied et termine 3e … Bravo à elle, c’était super !

Clément et Eddy prennent leur départ à 17h, après une longue attente et les pronostics commencent, au final Clément fini 33e et Eddy 60e...ils ont dit tous les deux : « c’était bien mais on fera mieux l’année prochaine ! »

Ce fut un très bon week-end…

Je tenais à remercier Arnaud pour avoir permis à nos enfants de participer à cette belle compétition et de les avoir entrainés ces dernières années…

Mais je tiens aussi à dire merci à Hervé qui a été le premier à les suivre et leur donner de précieux conseils…un grand merci à tous les deux !!

Peggy R.

 

 


14/08/2015

Grand Prix Embrun

posté à 13h18

Juste un mot pour féliciter l'équipe de D1 qui prend une superbe 2e place lors de l'étape d'Embrun du circuit de première division.

Bravo.

Une petite pensée pour les courageux qui vont s'aligner demain (15 aout) sur le long !!

 

Les photos de Jean-Paul


22/07/2015

L'Auvergne

posté à 09h40

Dimanche 19 juillet, Noël est au départ du Triathlon Montagne. Le Tour d’Auvergne format M. Le site est magnifique ! Mais quelle fraîcheur 15° ça pique !!

« je prends le départ avec mon ami d’enfance, pas de combi, on est très heureux 2 très bons nageurs comme nous ! J’ai un peu d’appréhension car 2 triathlons S le même jour à Codolet le 14 juillet cela laisse des traces. Nous voilà, donc parti pour 2 tours de natation et une sortie à l’Australienne. S’en suit le vélo 2 boucles de 24kms avec 400m de dénivelés par tour. Je reprends du monde tout au long de cette partie. Enfin, la CAP type Trail, 2 tours de 5kms avec 260m de dénivelés par tour. Le premier tour se passe bien, je reprends du monde. Début du deuxième, la bosse arrive et les jambes ont du mal a monter, plus loin, je récupère le dernier chouchou, la dernière bosse est très dure pour moi, il faut que je me batte sur le dernier km pour garder ma place et voilà c’est l’arrivée.

Résultats :

6 40 ROY Noel vitrolles13 M 1974 V 01h55'46 (64) 00h47'10 (8,+2) 02h42'56 à 16'59 21,95 3° V-M

"Simon mon fils participe au Duathlon vert, il fait une bonne course et termine 3ème sans trop d’entraînement.

Une bonne semaine de repos et hop je repart pour l’entraînement. Bonne vacances."

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