*** Le Vitrolles-Triathlon vous souhaite un très bon été ***

25/08/2014

PUJADES à STOCKHOLM (wts)

posté à 16h21

Les couleurs Vitrollaises à l'honneur avec Anthony dans le top dix, exactement 7ème et meilleur Français dans une épreuve fort relevée sous la pluie et sur route avec pavé.Il a également acquit les points nécessaire pour être sur toutes les étapes WTS en 2015. Félicitations..

 

(photo Tri mag)

Quelques images de la course sur le site officiel

 

Les résultats détaillés...


23/08/2014

L'Embrunman vécu par Thibaut Humbert

posté à 17h04

Pourquoi commencer le triathlon à 40 ans ?

Tout commence il y a un an par une blessure en course-à-pied, puis la découverte de la natation. On rajoute des vacances aux alentours d'Embrun, un copain qui se met au triathlon, un autre qui entraîne le club de natation de Romans et la mayonnaise commence à monter... En début d'année je fais part de mon envie à un spécialiste de l'Embrunman, car cela faisait de nombreuses années qu'il me disait de m'y mettre... et c'est parti pour de belles virées à vélo en compagnie de Raphael COMBAT et Hervé FAURE.

La saison commence par quelques épreuves Sprint, puis deux Half. La progression en natation est lente mais régulière. Les duathlons maintiennent la forme en course-à-pieds et Sébastien m'oblige à me surpasser à vélo lors du dernier mois de préparation. Je me suis régalé lors de la préparation, la forme est au top !

Me voilà au départ. Je pars vite en natation, je n'ai pas envie de traîner dans l'eau, finalement cela passe bien ! Enfin sur le vélo, je trouve rapidement de l'aide en me regroupant avec deux bons cyclistes que je connaissais. On maintient l'écart jusqu'à Guillestre avec la tête de course. Ensuite je souffre de solitude, avant de tout donner vent de face sur le retour vers Embrun. Au passage je ne suis pas très poli avec les quelques groupes que je double... mais il me semble que la règle du drafting a été assouplie devant la difficulté du parcours... Les jambes sont bonnes en course-à-pied, mais le ventre me ramène à la réalité, c'est dur un Ironman ! Heureusement il y a beaucoup d'amis qui m'encouragent, et Brice a les mots justes pour me relancer en fin de course.

Une 11ème place encourageante, mais un top 10 aurait été mieux ! Il faudra progresser en natation pour revenir l'année prochaine, car une chose est sûre, l'Embrunman convient parfaitement aux vétérans en quêtes de défi...

 

Thibaut

 


19/08/2014

Victoire sur le R&B d'Embrun...

posté à 21h45

On l'a déjà signalé, mais cette fois-ci il y a la photo des champions !

En effet Jérôme Blanc et Bruno Freudenreich ont signé une superbe victoire sur le R&B d'Embrun en devançant de près de 3' des pensionnaires de D1 de duathlon ainsi qu'Olivier Marceau...

Une sacré perf ! Jérôme est donc en forme. Ca tombe bien, car dans une dizaine de jours (le 31/08), il faudra faire parler la poudre en finale du chamionnat de France D3 (triathlon) à Noeux-les-mines.

Avec son récent podium sur le duathlon d'Embrun, Maxime Bargetto prouve que lui aussi est en forme. C'est bon signe pour cette fameuse finale de D3...

Reste à savoir dans quelle forme se trouve Sylvain Goulesque récemment papa pour la deuxième fois. On lui fait confiance, il sera au top !

Des nouvelles bientôt...

 


13/08/2014

GP D1 à Embrun

posté à 10h00

En attendant le point de vue du coach sur le grand prix...

... on peut jeter un oeil aux photos de Jean-Paul.

A noter aussi :

duathlon : Maxime B. 3e (résultats)

R&B : Bruno F. et Jérôme B. vainqueurs faciles ! (résultats)

 

Les résultats sur IPITOS


08/08/2014

Une victoire sur le trail des Mélèzes

posté à 14h36

Quand Yann P. passe des vacances tranquilles dans les Alpes il profite de l'occasion pour s'adjuger une victoire sur le trail des Mélèzes près d'Allos ! Une scaré perf' quand on voit le plateau de départ. Petit récit :

" Petit topo du trail des mélèzes (petit parcours) qui a eu lieu le 27/07/2014

Un trail de 28km 1800+ au départ à Colmars-les-Alpes (1200m) pour une arrivée au village d'Allos (1400m) en passant par le col de l'Encombrette (2520m) et le lac d'Allos, dans le parc naturel du Mercantour.
Une belle météo (inespérée) après une semaine médiocre où il a plu tous les après-midi. Sol un peu gras sur la fin mais globalement sec.

Après 2 semaines passées en altitude Stéphanie et moi, le plein de globules avait été fait et j'ai réussi à avoir un dossard de dernière minute pour la "petite" distance.
9h le départ est donné. Placé à l'avant, je pars tranquillement sans chercher à suivre les premiers. Au bout de 500m la piste se transforme en single et ça commence à bouchonner. Tant pis je double comme je peux et remonte des places petit à petit. Parti dans les 20e je reviens à la 7e place dès le km 3 pour retrouver un petit groupe de 3 coureurs que je connais bien. Quelques mètres avec eux puis je passe avant la redescente sur le premier ravito (km5). Km6 passage de la rivière (alt. 1400m), pas le choix que de traverser à gué, les pieds sont trempés et je rejoins Laurent Dodet (triathlète!) alors 3e. Là, les choses sérieuses commencent avec la longue montée d'une dizaine de km vers le col de l'Encombrette (2520m). Je me cale sur Laurent et on reste ensemble sur un bon rythme qui nous fait remonter sur Guillaume Le Normand (2e) puis sur Frédéric Gaethofs (1e). A 1km du sommet, je durcis l'allure et prend quelques secondes sur Laurent avant la descente.
12km de descente sur de bons sentiers, le régal quand on a les jambes! Bien que je ne sois pas un gros descendeur et persuadé qu'on allait revenir sur moi, je ne relâche pas mon allure. Finalement je gagne la course en 2h53' à 2' de Laurent et 3' de Guillaume.

Un joli podium que je ne referai peut-être pas de si tôt!

Yann.

"

Encore bravo !

 

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