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29/12/2016

Initiation au trail !

posté à 09h45

ATTENTION ! MODIF LIEU RENDEZ-VOUS pour le Trail...

Bonjour à tous ! La photo date un peu, mais la nouvelle année arrive et la première sortie trail de la saison arrive à grand pas.

Ainsi, le samedi 07/01/2017, une animation nature est proposée :

  • Le matin Jeff et Flo proposent une sorite/initiation au trail dans les collines de Velaux. C'est le début, il est donc prévu environ 2h00 sur un rythme tranquille (rassurons les inquiets, il y a beaucoup de marche en trail... c'est ça qui est bien ;-) ) en privilégiant les singles. On fera deux groupes, l'un encadré par Jeff et l'autre par Flo. Le rendez-vous est donné pour un départ à 10h00 du cimetière de Velaux (palce du souvenir français) au bout du chemin du vallon du duc (voir sur Gmaps/Mappy) à Velaux. Marre de courir sur le bitume ou envie de profiter des superbes sentiers que nous offre notre région ?... on vous attend samedi.
  • L'activité de l'après-midi est annulée par manque de participants... L'après-midi, ce sera une initiation au Tai Chi Chuan, pour une séance de 2h30 entre 16h30 et 19h. Cette initiation est ouverte à tous, participant ou pas à la sortie du matin, il n'est pas nécessaire d'être licencié au club, ce qui permettra un accès aux conjoint(e)s ou autres. Par contre une participation de 15€ par personne est demandée pour la rémunération du professeur. Nous avons donc vraiment besoin de savoir qui sera présent à cette initiation. Contacter Jeff ou directement sur le doodle dont le lien est en fin de message pour vous inscrire. La participation peut se faire au club ou directement à Jeff le jour même. Le rendez-vous est au "dojo Fudoshin" de Vitrolles qui se trouve au centre ARGOS 511, avenue Jean Monnet 13127. Une bonne façon d'éliminer les courbatures du matin ;-)

Penser à vous inscrire via ce lien doodle pour savoir qui sera présent (impératif pour l'après-midi !!)

 


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